Solar Plexus
Solar Plexus Čakra: Centrum Síly a Sebevědomí
Třetí čakra, nazývaná také Manipura, se nachází v oblasti břicha mezi pupkem a hrudní kostí a je zodpovědná za naši sílu vůle, sebevědomí, emoce a sebedůvěru. Je to sídlo naší osobní moci a energie.
Když je solar plexus čakra otevřená a vyvážená, cítíme se sebevědomí, odhodláni a umíme se prosadit. Máme zdravé hranice, dokážeme činit rozhodnutí a jednat nezávisle. Zároveň jsme optimističtí, motivovaní a umíme se těšit z úspěchu.
Naopak zablokovaná nebo nerovnovážná solar plexus čakra může vést k pocitům nízkého sebevědomí, nejistoty a strachu. Můžeme mít problémy s vyjadřováním hněvu, cítit se bezmocní a závislí na druhých. Zároveň se můžeme projevovat jako dominantní, kontrolující a agresivní.
Pro otevření a vyvážení solar plexus čakry existuje řada účinných metod. Mezi ně patří cvičení, práce s barvami, jako je žlutá a oranžová, afirmace zaměřené na sílu a sebevědomí, jakož i cvičení zaměřená na břišní svaly.
Rozvíjením solar plexus čakry posilujeme svoji vnitřní sílu a nacházíme odvahu jít si za svými cíli. Umožňuje nám to žít autentický život plný energie, radosti a úspěchu.
