Tradiční koberce na jógu z bavlny a ovčí vlny

Koberce a podložky z ovčí vlny

V tradičních Yoga Shale se setkáte s tím, že se v praxi Ashtanga Yoga cvičí právě na bavlněných yoga kobercích. Pokud doma máte parkety, doporučujeme si pořídit ještě jednu levnější podložku pod povrch proti klouzání koberce. Joga koberec doporučujeme pravidelně prát a nechat vysušit venku na čerstvém vzduchu.

Číst víceméně