Neklouzavé podložky na Bikram a HOT jógu
Pro Hot nebo Bikram jógu doporučujeme používat protiskluzovou podložku, která odolá velkému množství vlhkosti. Bikram jóga, častokrát označovaná jako horká jóga nebo i u nás často anglicky „Hot Yoga“, je dynamický 90 minutový program 26 póz Hatha jógy (fyzické jógy) a dvou dýchacích cvičení v sále vyhřátém na 42 °C. Pro tento účel byly stvořeny designové podložky s microfiber (suede) povrchem, které fungují jako ručník a podložka v jednom. Dostatečnou oporu vám dodají i podložky z přírodního kaučuku s PU povrchem nebo korkové.
Po intenzivním cvičení horké jógy (hotjoga) nezapomeňte dostatečně podložku vyčistit a vyvětrat na vzduchu. Oblíbené podložky jsou od Yoga Design Lab či Manduka a Bodhi. Alternativou k jogamatke na hot jógu je použít ještě protiskluzový ručník.
Přečtěte si také našeho průvodce výběrem protiskluzové podložky na cvičení.
Jak se čistí podložka na cvičení
Před prvním použitím se doporučuje vyčistit podložku z výroby. Následně pro běžnou údržbu můžete zvolit čistič na podložku. Pro jednotlivé typy materiálů podložek jsme připravili sérii, jak čistit pomůcky.
Na nošení se vám bude hodit taška k podložce nebo popruh na nošení. Pokud se vám jógová nebo gymnastická podložka na fitness klouže nebo se zdá studená můžete zvolit ručník na podložku.
