Oblečení na jógu, fitness a pilates Alo Yoga
.jpg)
I když cvičit můžete v každém oblečení, přece jen některé je vhodnější než jiné. Značky, které nabízíme, mají na prvním místě ekologii a šetrnost k přírodě. Najdete u nás dámské i pánské oblečení na jógu, fitness a pilates jako jsou trička a tílka, mikiny, tepláky a legíny, šortky na cvičení, ale také příslušenství a doplňky na cvičení.
Oblečení byste si měli vybírat také podle typu cvičení. Při Ashtanga józe budete potřebovat krátké nebo přilnavé oblečení, aby vám nepřekáželo při cvičení. Při yin józe můžete mít klidně volné a pohodlné oblečení, ve kterém vám nebude zima. Nejnovějším trendem v oblečení je “athleisure” oblečení a cvičení i do města zároveň.
Jóga oblečení a doplňky:
Oblečení na jógu pro různé styly jógy: Nalezení dokonalého střihu
Cvičení jógy není jen o pózách, jde také o to, abyste se ve svém oblečení cítili pohodlně a sebejistě. Výběr správného oblečení na jógu může zlepšit vaši praxi a umožnit snadný pohyb. Různé styly jógy mají jedinečné požadavky, pokud jde o oblečení.
Hatha jóga:
Hatha jóga se zaměřuje na pomalé, jemné pohyby a statické pozice.
Doporučené oblečení: Zvolte prodyšné, pružné látky, jako je bavlna nebo materiály odvádějící vlhkost. Vyberte si pohodlné topy, jako jsou trička nebo tílka, a pružné spodní díly, jako jsou kalhoty na jógu nebo legíny.
Vinyasa jóga:
Vinyasa jóga zahrnuje plynulé sekvence pozic s nepřetržitým pohybem a přechody.
Doporučené oblečení: Hledejte lehké tkaniny odvádějící vlhkost, které umožňují neomezený pohyb. Vyberte si přiléhavé topy nebo sportovní podprsenky, abyste si zajistili správnou podporu při převracení a plynulých pohybech. Spojte je s jógovými šortkami, capris nebo legínami pro pohodlí a flexibilitu.
Bikram nebo Hot jóga:
Bikram neboli hot jóga probíhá ve vyhřáté místnosti, podporuje detoxikaci a zvyšuje flexibilitu.
Doporučené oblečení: Rozhodněte se pro tkaniny odvádějící vlhkost, které zvládnou pot a teplo. Vyberte si lehké, prodyšné topy, jako jsou tílka nebo sportovní podprsenky. Ke spodním dílům jděte na šortky nebo capri, abyste zůstali v chladu a pohodlí v horkém prostředí.
Jin jóga:
Jin jóga zahrnuje držení pasivních pozic po delší dobu se zaměřením na hluboké protažení a relaxaci.
Doporučené oblečení: Upřednostňujte pohodlí a snadný pohyb. Vyberte si topy volného střihu, jako jsou trička nebo volná tílka, a spodní díly uvolněného střihu, jako jsou široké kalhoty nebo joggery. Měkké, strečové tkaniny, jako je bambus nebo modalové směsi, mohou zvýšit pohodlí při delším držení.
Ashtanga jóga:
Ashtanga jóga sleduje strukturovaný sled pozic s dynamickým a energickým proudem.
Doporučené oblečení: Vybírejte přiléhavé topy, jako jsou vypasovaná trička nebo sportovní podprsenky, které umožňují volnost pohybu a zůstávají na místě i během inverze. Vyberte si legíny s vysokým pasem nebo kalhoty na jógu s bezpečným pasem, který podpoří vaše pohyby a poskytne krytí.
Nezapomeňte, bez ohledu na styl jógy, při výběru oblečení na jógu upřednostňujte pohodlí, flexibilitu a prodyšnost. Zvažte vlastnosti tkaniny odvádějící vlhkost, střih oděvů a to, jak podporují váš rozsah pohybu. Nakonec si vyberte oblečení, ve kterém se budete cítit sebejistě, uvolněně a připraveni plně se ponořit do cvičení jógy.
.jpg)
